Thuốc Cường Dương Hiệu Quả Tốt Cho Sinh Lý Nam header image

Thuốc Cường Dương Hiệu Quả Tốt Cho Sinh Lý Nam

Dược sỹ tư vấn thuốc cường dương và các vấn đề sinh lý nam giới
≡ Menu

Cách gia tăng số lượng tinh trùng

Cách gia tăng số lượng tinh trùng ở nam giới

Tình trạng tinh trùng ít ở nam giới là một trong những nguyên nhân chính khiến các cặp vợ chồng bị hiếm muộn, đây là một vấn đề rất nhạy cảm của cánh đàn ông, khi hầu hết nam giới rất ngại việc đi khám và không có nhiều kiến thức về việc này. Bài viết sẽ chỉ ra một số cách để nam giới có thể tự cải thiện chất lượng cũng như số lượng của tinh binh để mau chóng có thành viên mới trong gia đình.

tăng số lượng tinh trùng

tăng số lượng tinh trùng

Nếu có một nguyên nhân gây ra tình trạng ít tinh binh thì bạn nên biết rằng thủ phạm chính là do thực phẩm bạn tiêu thụ hằng ngày. Mặc dù có một số thực phẩm được mọi người tin dùng là cải thiện chất lượng tinh binh tuy nhiên theo các nhà khoa học vẫn cần rất nhiều nghiên cứu để có thể khẳng định các loại thực phẩm này có ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng.

Tuy nhiên bạn nên yên tâm rằng việc bổ sung các chất dinh dưỡng sẽ giúp tinh trùng hoạt động tích cực hơn cũng như cải thiện số lượng tinh trùng một cách dồi dào.

Omega 3

Đây là một loại chất béo có lợi cho vấn đề tim mạch tuy nhiên omega 3 cũng giúp cải thiện số lượng và chất lượng tinh binh cho nam giới. Ngoài thuốc thì chất béo omega 3 còn xuất hiện ở những loài cá có dầu như cá hồi, cá mòi…, thực vật thì gồm có óc chó hay hạt lanh.

Trái cây, sữa và ngũ cốc

Những nhà khoa học đã công bố nghiên cứu vào thang 5/2016 và nhận thấy số lượng tinh trùng tăng cao liên quan mật thiết đến việc tiêu thụ các loại thực phẩm không chứa nhiều chất béo (sữa), ngoài ra các loại thực phẩm như trái cây hay rau củ sẽ tác động tích cực đến viện cải thiện chất lượng của tinh trùng.

Các loại rau củ bao gồm: Rau chân vịt, bông cải xanh

Các loại quả bao gồm: Dâu tây, quả việt quất, kiwi, cà chua.

Vitamin và khoáng chất

Với một vài loại dinh dưỡng nhất định có thể cải thiện tình trạng tinh trùng ít ở nam giới như kẽm, folate, vitamin A, vitamin E và vitamin C đây là những chất dinh dưỡng thúc đẩy sự hoạt động của tinh trùng và bảo vệ chúng khỏi những tổn thương.

Lượng tinh binh vẫn ít?

Nếu bạn đã thử các cách bổ sung chất béo, trái cây, vitamin và khoáng chất mà vẫn không thể cải thiện được tình trạng tinh trùng loãng, hay ít tinh trùng thì bạn nên đến ngay phòng khám gần nhất để gặp bác sĩ chuyên khoa để có thể tìm ra nguyên nhân chính xác. Tuy nhiên lời khuyên cho bạn là hãy vẫn duy trì bổ sung thực phẩm, chất béo omega 3, vitamin, kèm với đó là luyện tập thể dục và từ bỏ các loại chất kích thích để có thể tăng cường lượng tinh trùng. Chúc bạn mau chóng có được thành viên mới trong gia đình cũng như cải thiện sức khỏe.

Bài viết cùng chủ đề
Cách Đơn Giản Giúp “Cậu Nhỏ” Kéo Dài Xuất Tinh, Tăng Cương Dương
Kiểm soát được sự xuất tinh sớm và kéo dài thời gian "yêu" luôn là nhu cầu của mọi nam giới. Với những giải pháp dưới đây của các chuyên ...
Đọc tiếp
Bệnh rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương là gì ? Rối loạn cương dương là một hội chứng các bệnh sinh lý của nam giới như xuất tinh sớm, các vấn để dương vật ...
Đọc tiếp
Mãn dục nam và điều trị
Mãn dục nam là triệu chứng suy giảm sinh lý ở nam giới mà gần như người đàn ông nào cũng gặp phải. Những biểu hiện của mãn dục nam ...
Đọc tiếp
Cách làm cho chồng sướng
Nghệ thuật giữa lửa hạnh phúc gia đình không thể thiếu những tuyệt chiêu giường chiếu. Cách làm cho chồng sướng hiệu quả nhất để chàng “chết mê chết mệt” ...
Đọc tiếp
quan hệ tình dục
Quan hệ tình dục đều đặn lợi ích như thế nào Quan hệ tình dục là một trong những hoạt động giúp thõa mãn bản thân cao nhất, nhưng ít ai ...
Đọc tiếp
Thuốc Cường Dương Sife 50mg
Sife 50mg được biết đến là thuốc cường dương điều trị vấn đề sinh lý nam được bác sỹ tin tưởng khuyên dùng. Sife giúp nam giới tăng cường sự ...
Đọc tiếp
Bao Cao Su
Tinh trùng yếu là tình trạng nam giới có mật độ tinh trùng không đủ so với mức chuẩn hoặc tỷ lệ tinh trùng sống ít hơn rất nhiều so ...
Đọc tiếp
Vô sinh nam
Điều trị vô sinh nam hiện nay trở nên phức tạp và khó khăn vì nguyên nhân dẫn đến vô sinh nam rất đa dạng, thêm vào đó chi phí ...
Đọc tiếp
Cách Đơn Giản Giúp “Cậu Nhỏ” Kéo Dài
Rối Loạn Cương Dương
Nguyên nhân gây mãn dục nam và điều
Cách làm cho chồng sướng khi quan hệ
Lợi ích của việc quan hệ tình dục
Thuốc cường dương Sife 50mg hiệu quả, an
Tinh Trùng Yếu
Điều trị vô sinh nam bằng đông dược
0 comments… add one